Dieta do Metabolismo
Autor: Jillian Michaels
Editora: Lua de Papel
Páginas: 336

Sinopse
Em Dieta do metabolismo, Jillian concentra dezessete anos de pesquisa e de aplicação prática cercada dos mais renomados médicos e nutricionistas, além de sua própria experiência em perda de peso, para criar uma dieta com hábitos que otimizem o metabolismo.
Esta é a primeira vez que um autor traz um estudo tão importante quanto prático acerca da influência do metabolismo na redução de peso e na manutenção da saúde.
Depois dela própria passar anos exagerando nos exercícios e se submetendo a dietas mirabolantes, Jillian Michaels descobriu que há um caminho mais fácil e eficaz para se manter saudável e emagrecer. Basta aprender a dirigir nossos hormônios a queimar – ao invés de armazenar – gordura.
Com esta obra, você vai aprender a:

  • REMOVER antinutrientes e toxinas que estão retardando seu metabolismo;
  • RESTAURAR em sua dieta alimentos naturais que vão recuperar seus hormônios capazes de queimar gorduras;
  • REEQUILIBRAR seus hormônios controlando o estresse e realizando exercícios físicos com frequência.

Para compor esta dieta, Jillian apresenta planos de refeições, listas de alimentos que ativam seus hormônios e receitas rápidas e simples.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

1 comment on “Lançamento – Dieta do Metabolismo”

  1. Para onde eu olho eu encontro referências, a perder peso, emagrecer e dietas, será um aviso dos céus?

    Muito interessante o livro, e gosto de soluções pé no chão e reais comoas que parecem conter nesse livros!

    Beijos!

    P.S.: Tá sumida menina!

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Não é um robo? Prove! * Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.